Live-Webinar am Sonntag, den 08.12.2026 um 19:00 Uhr für Männer 40+

Webinar am Sonntag 22.02.26 um 10:00 Uhr.

Stark bleiben ist eine Entscheidung.

Das kostenlose Live-Webinar für Männer ab 40, die stärker werden wollen – in echten Wochen, nicht nur in perfekten.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Timo Gudrich – Personal Trainer für Männer ab 40.

Über 20 Jahren begleite ich meine Klienten in der zweiten Lebenshälfte, ihre körperliche Kraft, mentale Klarheit und wirksame Routinen zurückzugewinnen.

Ich spiele Wettkampftennis und lebe vor, wie man auch mit 40+ nicht passiv altert, sondern stark, fit und leistungsfähig bleibt.

  • Du erfährst, warum Deine letzten Anläufe nach zwei stressigen Wochen aufgehört haben. Nicht, weil Dir die Disziplin gefehlt hat, sondern weil der Plan nur für die perfekte Woche gebaut war, nicht für das wahre Leben.

  • Du lernst die fünf Kraftgeber kennen: Training, Ernährung, Atmung, Kälte und Schlaf, und wie vier Krafteinheiten pro Woche, jede unter 25 Minuten, ein Fundament legen, das auch in vollen Wochen hält.

  • Ich stelle Dir BEST.FORM.360 vor: 12 Monate · 4 Etappen · Deine Bestform. Start am 1. Februar 2027, höchstens 15 Männer in der Gruppe. Du entscheidest, ob es zu Dir passt.

Das Live-Webinar am 08.12.2026 um 19 Uhr ist 100% kostenlos.

Schweinehund besiegen. Rückbau stoppen. Bestform leben.

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Timo Gudrich – 41 Jahre, Sparringspartner für Männer über 40. Seit über 20 Jahren unterstützt er Männer dabei, ihren Körper zurückzugewinnen und Routinen zu entwickeln, die wirklich halten. Selbst lebt er vor, wie man auch mit 40+ stark, fit und leistungsfähig bleibt.

  • Du lernst, wie Du mit einer klaren Morgenroutine Deinen Schweinehund besiegst – so dass Du jeden Tag fokussiert und energiegeladen startest

  • ​Du bekommst ein praxiserprobtes System, das Fitness, Ernährung und Mindset vereint – damit Du trotz Stress und voller Agenda Fortschritte erzielst, ohne Dich zu überfordern

  • Dein größter Vorteil: Du erlebst, wie einfach es ist, Bestform aufzubauen und zu halten – ohne Ausreden, ohne Selbstzweifel und ohne Informations-Overload

Die Anmeldung zum Live-Webinar

am 22.02.2026 um 10:00 Uhr ist 100% kostenlos.

Das Live-Webinar findet am Dienstag den 08.12.2026 statt

Sei dabei und profitiere vom exklusiven Kick-Off- Angebot für mein Jahresprogramm

BEST.FORM.360

Die Session startet um 19 Uhr und dauert ca. 90 Minuten.

Anschließend hast Du Zeit, persönliche Fragen zu stellen.

Ende voraussichtlich 21 Uhr.

Direkt in die Umsetzung.

Du probierst erste Übungen direkt aus, und bekommst hilfreiche Tipps, wie Du sie in Deinen Alltag integrieren kannst.

Das Live-Webinar findet am Sonntag den 22.02.2026 statt.

Die Session startet pünktlich um 10:00 Uhr und endet um 12:00 Uhr

Echte Praxiserfahrung! Direkt mitmachen, direkt spüren. Dieses Live-Webinar findet so nur einmal statt.

Klarheit für den Tag
Eine kurze Atemübung machst Du im Webinar direkt mit, so dass Du sie am nächsten Morgen allein wiederholen kannst. Das Ziel: ein klarer Kopf, bevor der Tag Dich hat.

Kraft, die in Deinen Kalender passt
4 Krafteinheiten pro Woche, ohne Studio.

Erst Bewegungsqualität, dann Belastung. Das Ziel: ein Fundament, das auch in einer Woche mit Dienstreise hält. Erste Übungen probierst Du im Webinar direkt aus.

Ernährung ohne Verbotsliste
Protein und echte Lebensmittel statt der nächsten Diät. Ernährung nach Prinzipien, die Geschäftsessen, Familiensonntage und das Glas Wein einrechnen – das Abendessen mit der Familie bleibt.

Das Ziel: Weniger Bauch, mehr Muskeln, mehr Energie.

Die Teilnahme ist 100% kostenlos.

Fokus & Energie für den Tag
Die einfache Morgenroutine BEST.MORNING. wird Dich jeden Tag mit Klarheit, Ausgeglichenheit und voller Energie starten lassen – und genau das kannst Du direkt im Webinar live miterleben.

Ein starker, schmerzfreier Körper
Die kompakten Mobility+Stability Trainingsprotokolle lassen Dich Schritt für Schritt einen widerstandsfähigen Körper entwickeln – von Bodyweight bis Kettlebell. Erste Übungen probierst Du direkt im Webinar aus.

Ein neues Gefühl von Selbstwirksamkeit

wird Dich spüren lassen, dass Körper und Geist zusammenarbeiten – und Dich befähigen, alle Projekte im Leben mit mehr Leichtigkeit zu meistern.

Weniger Bauch. Mehr Muskeln.

Die Teilnahme ist 100% kostenlos. Maximal 100 Teilnehmer.

Über Timo

Timo Gudrich, 42 Jahre. Personal Trainer & Sparringspartner

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen 40+, mit über 20.000 Trainingseinheiten und rund 500 glücklichen Kunden.

Ich selbst bin kein „junger Kerl“ mehr und stehe trotzdem mit über 40 im intensiven Wettkampftennis, weil ich genau die Prinzipien lebe, die ich weitergebe.

Ich kenne den Alltag meiner Klienten: Job, Familie, Verantwortung. Und die Woche, in der das eigene Training als Erstes aus dem Kalender fliegt.

Was ich ebenso sicher weiß: Rückbau ist kein Schicksal.
Mit klaren Routinen, Struktur und Haltung lässt sich der Körper immer wieder aufladen. Nachhaltig und alltagstauglich.

Deshalb habe ich BEST.FORM.360 gebaut: Ein Jahressystem aus den fünf Kraftgebern Training, Ernährung, Atmung, Kälte und Schlaf, das in echten Wochen funktioniert, nicht nur in perfekten. Hier begleite ich Dich persönlich über 12 Monate, damit Du dran bleibst und Deine solide Bestform erreichst.

Timo Gudrich, 41 Jahre – Sparringspartner für Männer 40+

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen im Training und Coaching, mit mehr als 17.500 betreuten Einheiten.

Ich kenne den Alltag meiner Kunden: Job, Familie, Verantwortung – und das Gefühl, dass dabei die eigene Energie auf der Strecke bleibt.

Was ich ebenso sicher weiß: Rückbau ist kein Schicksal.
Mit klaren Routinen, Struktur und Haltung lässt sich der Körper immer wieder aufladen – und das geht auch nachhaltig und alltagstauglich.

Meine Arbeit verbindet Training, Routinen, Regeneration und mentale Klarheit zu einem System, das im echten Leben funktioniert.

Das sagen die Teilnehmer aus meinem Gruppencoaching BEST.FORM.ER

Erfahrungen einzelner Teilnehmer. Sie zeigen, was ein System leisten kann, das hält.

Alex | 58

Alex fühlt sich mit festen Routinen und regelmäßigem Training so fit wie mit Mitte 30 und stellt regelmäßig persönliche Rekorde auf, zum Beispiel bei Liegestützen mit dem 20-kg-Sandsack.

Sven | 49

Sven startet mit seiner Morgenroutine kraftvoll in den Tag und hält sich mit dem Training fit und widerstandsfähig – auch fürs Basketball.

Jonathan | 41

Jonathan hat wieder Freude am Kochen und an gesunder Ernährung und bleibt trotz vieler Verpflichtungen dran – an seinem Projekt Bestform.

WORAUF WARTEST DU NOCH?

Sichere Dir jetzt Deinen kostenlosen Platz zum Live-Webinar!

Das Live-Webinar FORM DEINER LEBENS startet am Sonntag, den 22.02.2026 um 10:00 Uhr.

Die Teilnahme ist 100% kostenlos.

Sven kann durch den BEST.MORNING. täglich neue Kraft schöpfen und hält sich durch das Training fit und widerstandsfähig, auch für´s Basketball.

Alex fühlt sich durch seine Strong Habits und regelmäßige Trainings so fit wie mit Mitte 30 und stellt regelmäßig persönliche Rekorde auf, zum Beispiel bei Liegestütz mit dem 20Kg Sandbag!

Jonathan hat wieder Spaß am kochen und an gesunder Ernährung und schafft es, trotz vieler Verpflichtungen, am Ball zu bleiben und sein Projekt Bestform zu leben.

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© Copyright 2026 - Timo Gudrich Personal Training fitundgud

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